女性の悩みの１つ

「足の冷え」

皆様はどうですか？

 

私も悩みの１つです(;￫д￩)

 

血行を良くする為にマッサージが

１番効果的なんだろうと思いますが

一週間ぐらいは続くんだけど

基本面倒臭がりな性格なのでヽ(;´Д｀)ﾉ

 

でも、ちょっと良いものを見付けてしまいました( ´艸｀)

 

テレビをみていたらモデルさんが

 

「私すっごい太りやすいんです！

それで毎日欠かさずやっている事紹介します～」

 

って言っていた中の１つですが

ゴルフボールを足の裏でコロコロ転がすだけっ！

 

この方法良くテレビで色んな芸能人が言ってますが

今までは（ふぅ～ん）って思ってただけなんですが

今回は（あっ！やってみよっ！）って思い立ったんです(≧∀≦*)

 

やってみたら

ポカポカになりましたヽ(^◇^*)/  

しかも気持ちぃ～(｡￫∀￩｡)

 

足の裏って色々なツボがあるから

ツボ押しにもなるし

足の疲れもとれるし

手は自由になるから

パソコンやりながらとか書き物をしながらとか

仕事中でもコロコロできてグッドΣd(ゝ∀･)ですよ♪

 

あと、これでちょっとは痩せれたら尚ラッキーなんだけど…（汗）

 

昨日のモデルさんのやり方は

モコモコ靴下を履いてその中に

ゴルフボールを入れてコロコロやるんですって！

ゴルフボールが何処かへ転がっていかないよって

言っていました(*ゝ∀・)｡

 

確かに(u‿u✿)