昨年からハマッてる『甘々娘（カンカンムスメ）』を

友達のお母さんからたくさん頂きました

ィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪

 

 

今ってとうもろこし茹でるのって

電子レンジでチンする方法が

流行ってるんですって？！

 

薄皮残して軽く洗ってラップしないままチン(･ω･)b

 

超楽チンですヽ(^◇^*)/

1本なら5分程度で出来上がるし♪

 手間要らずだから

好きな時に好きなだけチンすれば良いし(o^-^o)

 

何よりも

チンしてからの方がひげも取りやすいΣd(ゝ∀･)

 

 

 

ひげをキレイに取るのが結構面倒だったんですよね(；・∀・)

 

 

実はとうもろこしにはバランスよく栄養が含まれてるんですよ！

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEなどのビタミン群、リノール酸、食物繊維、

そしてカルシウム、マグネシウムなどの各種ミネラル

 

リノール酸はコレステロールを下げる働きがあり動脈硬化の予防に役立ちます！

ビタミンＥは抗酸化、更年期障害の緩和に役立ちます！

食物繊維は皆様もご存知の通り便秘の改善です！

 

お顔の吹き出物は内臓からきているものもあります（内面美容）

私のサロンでは「便秘で･･･」というお客様が多いです。

 

毎日お薬を飲むのは辛いですよねヽ(;´Д｀)ﾉ

 

そんな方には今が旬な「とうもろこし」おススメです(･∀･)人(･∀･)

 

 

 

カロリーが気になるって方は

ヤマノのサプリメント

ビタミンＣ＆Ｅ

がおススメです(*ゝ∀・)｡

 

 

P.SヤマノのビタミンＣ＆Ｅの

ビタミンＣはもろこしとじゃがいもからとってます(≧∀≦*)