友達のお母さんからたくさん頂きました

ィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪

今ってとうもろこし茹でるのって

電子レンジでチンする方法が

流行ってるんですって？！

薄皮残して軽く洗ってラップしないままチン(･ω･)b

超楽チンですヽ(^◇^*)/

1本なら5分程度で出来上がるし♪

 手間要らずだから

好きな時に好きなだけチンすれば良いし(o^-^o)

何よりも

チンしてからの方がひげも取りやすいΣd(ゝ∀･)

ひげをキレイに取るのが結構面倒だったんですよね(；・∀・)

実はとうもろこしにはバランスよく栄養が含まれてるんですよ！

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEなどのビタミン群、リノール酸、食物繊維、

そしてカルシウム、マグネシウムなどの各種ミネラル

リノール酸はコレステロールを下げる働きがあり動脈硬化の予防に役立ちます！

ビタミンＥは抗酸化、更年期障害の緩和に役立ちます！

食物繊維は皆様もご存知の通り便秘の改善です！

お顔の吹き出物は内臓からきているものもあります（内面美容）

私のサロンでは「便秘で･･･」というお客様が多いです。

毎日お薬を飲むのは辛いですよねヽ(;´Д｀)ﾉ

そんな方には今が旬な「とうもろこし」おススメです(･∀･)人(･∀･)

カロリーが気になるって方は

ヤマノのサプリメント

ビタミンＣ＆Ｅ

がおススメです(*ゝ∀・)｡

P.SヤマノのビタミンＣ＆Ｅの

ビタミンＣはもろこしとじゃがいもからとってます(≧∀≦*)

超～かっこよくなってる!!!!!!!

イメージモデルさんが新しくなりましたv(^∀^*)

http://www.yamanohada.com/

覗いてみてください❤

↑このサイトで

「ヤマノ肌コンテスト２０１０」

の出場者の皆様の声が載っています(´◕ω◕｀)

是非読んでみて下さい。

私のサロンも「ヤマノ肌コンテスト２０１１」に参加しますヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉ

またその模様もブログにUPしますので

是非お楽しみに～(*・∀-)☆

ヤマノ肌コンテストはヤマノ化粧品をお使いの方なら

誰でも参加できます☆

「私、参加したぁ～ぃ＼(≧▽≦)丿」

と思う方大歓迎です♪

「参加したいからヤマノ化粧品使ってみたい！」

という方も大歓迎です♪

 お気軽にご連絡ください(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

初神戸、日帰りではもったいない！と思い

前泊で行ってきましたヽ(^◇^*)/

１日目は観光.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡

かなり計画して行ったのですっごく楽しめたぁ♫

しかも、セール中だったのでいっぱいショッピングもでき

かなり満足でした❤

行った先は

北野異人館、生田神社、ショッピング、神戸の夜景

生田神社では縁結びのお守り買ってきましたv(^∀^*)

が

１週間も経たずに切れました(lll-ω-)

ま、そういう時もあるよね(；´∀｀)

神戸の夜景♪

キレイ*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･

しばしこの夜景で癒されてました（▽｀*）

この夜景をみながら食事もしました！

超↑贅沢♡￫ܫ￩♡

だけど、食べてる時はほぼ夜景見てません（汗）

確実に色気より食い気です(；・∀・)

エリアフェスティバルでは秘書の方（左）と一緒に(･∀･)人(･∀･) 

顔がちっちゃくキレイでかわいい方です♡

幹夫社長は相変わらずさわやかでしたヽ(･∀･)ﾉ

帰りは・・・

買い物しすぎて荷物が重かったぁ;´Д｀);´Д｀);´Д｀)

巣を作りました。

去年は巣を作っただけで

卵は産まなかったのですが

今年は

推定４羽程産んだ様子ヽ( ^∀^)ﾉ

かわいいです❤

今は既にみんな巣立ち淋しく巣だけが残ってます(；´∀｀)

来年も来てくれるといいな(u‿u✿)

この世から旅立ちました。 

90歳でした。

今年になってお医者さんからは

「覚悟はしておいてくれ」

と言われてましたが、体力は衰えながらも

調子が良さそうだったから

まさかこの時期に逝ってしまうなんて。。。

いつかはいなくなってしまうと

分かっていても

やっぱり心の整理がつがず

小さい頃からずっと一緒で

私が出かける時は

「ともちゃん早く帰ってきてね」

外から私が帰ってくれば

「ともちゃんお帰り、遅かったね」

といつも言ってくれたのに

今は何も言ってくれない

おばあちゃんが寝たきりになって

3年だったけど

 おばあちゃんの口癖でもあった

「この家にずっといたい、この家から逝きたい」

が最後に叶えてあげられて本当に良かった。

それだけは悔いないかな。

仕事終わって家に帰ったら

いつもおばあちゃんと一緒にいたから

いなくなってから家に帰っても

何していいのか分からなくて

おばあちゃんの遺影の前で

（私もおばあちゃんの所に連れてって）

って本気で思ったこともあったけど

生徒さんと教室が終わってから話をしている時

「もし、先生が結婚するｺﾄがあっても

サロン辞めないで欲しい」

って言われたんです。

その時は

「その　もし　って何よ～（笑）

ってか、結婚なんかでサロン辞めないよ～」

って笑い話してたんですが

私をまだ必要としてくれる人達がいるんだな 

その一言で救われました。

四十九日も終わり

毎晩泣いてても おばあちゃんは喜ばないし

これからは今まで以上に

お客様に元気を与えられる

あのサロンに行ったらキレイになれるよ

あの先生のところで学べて良かった

って思われるようなエステシャン、講師でありたいと思います！

安室ちゃんのライブ行ってきました

ィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪

毎回行って思うこと

「本当に同じ人間なんだろうか。

お人形さんが歌って踊ってるんじゃないか。」

マジかっこいい＆かわいい♡￫ܫ￩♡

安室ちゃんのライブは

MCがないことで有名ですよね❤

２時間歌いっぱなし！

なのに息が乱れない∑(ﾟДﾟ)

すごすぎるヽ(｀△´)/

 今回はアクトでのライブだったので

大騒ぎはあまり出来なかったけど

会場があまり広くないから、かなりしっかり見れた❤

超満足v(*'-^*)ゞ・'ﾟ☆

本当に最高((((*≧▽)///

次の安室ちゃんのライブは再来年かな（▽｀*）

GW明けから昨日まで寝込んでいました(lll-ω-)

正確にいうと昨日の午前中かな。

寝込んでいたのは風邪なんですが

これがまたなかなか良くならず・・・

大変でした。

こんなに寝込む風邪をひいたのは

８年ぶりぐらいだなぁ。

って私の風邪の話は良いとして

GW明けからお客様や生徒さんには

本当にご迷惑をお掛けしました(-人-;)

この場でお詫び申し上げます。

最近、ブログも全然かけてなかったし。

反省点ばかりです。。。

４月は特に生徒さん育成で充実した１ヶ月でしたv(^∀^*)

１人の生徒さんが初級合格!!

本当にがんばりましたヽ( ^∀^)ﾉ

『合格』と聞いた時には

二人で飛び上がって大喜びでした

+｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

続けて中級合格を目指してがんばってますっd(ゝ∀･)

あと２人の生徒さんが初級合格目指して

お勉強中です(*・∀-)☆

全員の生徒さんが中級を合格し

すぐに現場で活躍できる様な

技術を取得できる様に

私も精一杯努力していきますっd(ゝ∀･)

今日は病み上がりなので

この辺で・・・

☆^(*･ω･)ﾉ~~~βｙё　βｙё♪

P.S

皆さん、今の風邪には本当に気をつけてください。

長引く風邪みたいですよ（´_｀illi)

肌寒い時があり暖かくなるのが待ち遠しいです。

皆さん体調管理にはよりいっそう気をつけてくださいね。

涼しかったせいか今年の桜は長持ちしたような・・・

そう思うのは私だけでしょうか？（笑）

今年はゆっくり桜を見たいと思い

近くに見ごろな場所があると聞き付けて行ってきましたヽ( ^∀^)ﾉ

桜のアーチ(´艸｀o)ﾟ.+:

と～ってもステキでしたよ❤

この日はお天気が良く暖かく

桜も満開でお花見日和で最高でした(*ゝ∀・)｡

写真だと満開なのか分からないのが残念。

ついでに近くの神社へ行って散策し

気分もリフレッシュしてきました+｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

明日から新しい生徒さんの教室が始まります(≧∀≦*)

きっと生徒さんも緊張してると思うけど

私も緊張する（笑）

今から楽しみです♥

今日の夜は復習しないとっΣd(ゝ∀･)

スクセは随時生徒さん募集しております！

興味のある方は

資料お送りします（無料）ので 

お問合せ下さいヽ(●´∀｀)○´∀｀)ﾉ

名古屋で研修を受けてきました(*ﾟ∇^*)ｖ

『ヘッドリラクゼーション』

の技術習得してきましたょヽ(^◇^*)/

もう大変でしたぁヾ(;￫㉨￩)ﾉ

エステで指先に力を入れるコトってあまりないけど

ヘッドリラクゼーションは

力を入れるから力を入れすぎて

指先感覚なくなったり（大げさ（笑））

まだまだ感覚つかめてないから

変に力を入れちゃって

自分の腕に負担かかっちゃったり・・・

自分の技術にするにはもう少し

練習が必要です(^^;

研修から帰ってきて練習の日々が続いています！

早く完璧にして

メニューに加えたいと思いますっd(ゝ∀･)

今回習ってきたヘッドリラクゼーションの効果

最高にすごいですよ！

ヘッドから首、デコルテ、バックとほぐしていくんですが

一回で肩こり楽になりました♪

（最近ＰＣのしすぎで肩こり酷かったんでラッキー（笑））

【ヘッドリラクゼーション】効果

テクノストレス解消・目の疲れ・リフトアップ

肩こり・リラクゼーション

楽しみにしていて下さい❤

お勉強した後はパ～っと買い物ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

松坂屋に行ったら丁度

バッグのバーゲンをやっていて

人ごみの中

３つゲットしてきましたv(^∀^*)

 母に頼まれていた

モンシュシュの「堂島ロール」❤もゲットd(ゝ∀･)

伏見店に行きたかったけど

時間の関係上行けず・・・

ミッドランドスクエアに入っている所で購入

(´艸｀o)ﾟ.+:

一緒に行ったお仲間おススメ

大口屋の「餡麩三喜羅」ヽ(*´∀｀)ﾉ

この葉は山帰来（サルトリイバラ）の葉らしいです。

堂島ロールはもちろんですケド

初めて食べた餡麩三喜羅も美味でございました(´艸｀o)ﾟ.+:

おいしい食べ物がありすぎて

最近本当に困っています(；´∀｀)

幸せな悩みですねヾ(^-^;)

今年から3年間厄年です。

 今年は前厄

前厄は前の年の運気が少し入るから

それほど気にすることないと

聞いたコトがありますが

私は今年から大殺界も重なるのですヾ(;￫㉨￩)ﾉ

ってことで

厄払いに行ってきました(-人-)(-人-)

ちゃんと祈祷もしてもらったので

きっと今年も楽しく１年が過ごせそうですっ(･∀･)人(･∀･) 

梅の花がキレイに咲いていましたヽ(´▽｀)/

車に乗ろうとしたら視線を感じふと見たら

この子がじっと私を見つめていたんです！

はじめは『犬？』と思ったんですが

もしかしてタヌキ？？？！！！

と思い急いでカメラでパシャッ！

この子すっごく良い子で

カメラを構えても全然逃げないんです。

逃げないからもっと近くで撮ろうと

近づいたら逃げちゃったんですが(；´∀｀)

タヌキをみたのは初めてだから

本当にタヌキか分からなかったので

会議の時にみんなに聞いたら

「ハクビシン」じゃない？

という声もあったり

タヌキは縁起がいいからきっとタヌキだよ～

っていうかタヌキだと思ってな（笑）

という声もあり…

本当のところ何だったんだ？？

ＰＣで調べると

ハクビシンは額から鼻にかけて

白い筋が入っている

となっているからハクビシンじゃないよね？？

タヌキの画像を見てみると

私が撮ったのと似ているような？？

やっぱり確かな事はわからないヾ(;￫㉨￩)ﾉ

誰か分かる人教えて下さい！

昼間に見ることは珍しいコトみたいだケド

かわいかったからもう一度会いたいな(´艸｀o)ﾟ.+:

http://blog.yamanohada.com/47273/

 今回のテーマ

【米倉涼子風】

.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡

あくまで髪型ですよ(ﾟДﾟ;)

いつも通りカットとカラーをしてもらったんですが

カットが終わりカラーをしてる時に

担当の同級生の男の子（しんじ）が

「あっ、白髪だ」

って。。。。

（　またまた冗談な(；´∀｀)　）

鏡を見せてもらったら本当に白髪が(lll-ω-)

1本だけキレイに白髪です。。。

ショックヽ(;´Д｀)ﾉ

白髪になる原因は

【老化】【遺伝】【ストレス】【病気】【栄養不足】

らしいですが私は…

どう考えても老化でしょうねヽ(;´Д｀)ﾉ

サプリメント最近サボってたからなぁ

今日からまたがんばりますっ(≧∀≦*)

http://blog.yamanohada.com/47273/

「足の冷え」

皆様はどうですか？

私も悩みの１つです(;￫д￩)

血行を良くする為にマッサージが

１番効果的なんだろうと思いますが

一週間ぐらいは続くんだけど

基本面倒臭がりな性格なのでヽ(;´Д｀)ﾉ

でも、ちょっと良いものを見付けてしまいました( ´艸｀)

テレビをみていたらモデルさんが

「私すっごい太りやすいんです！

それで毎日欠かさずやっている事紹介します～」

って言っていた中の１つですが

ゴルフボールを足の裏でコロコロ転がすだけっ！

この方法良くテレビで色んな芸能人が言ってますが

今までは（ふぅ～ん）って思ってただけなんですが

今回は（あっ！やってみよっ！）って思い立ったんです(≧∀≦*)

やってみたら

ポカポカになりましたヽ(^◇^*)/  

しかも気持ちぃ～(｡￫∀￩｡)

足の裏って色々なツボがあるから

ツボ押しにもなるし

足の疲れもとれるし

手は自由になるから

パソコンやりながらとか書き物をしながらとか

仕事中でもコロコロできてグッドΣd(ゝ∀･)ですよ♪

あと、これでちょっとは痩せれたら尚ラッキーなんだけど…（汗）

昨日のモデルさんのやり方は

モコモコ靴下を履いてその中に

ゴルフボールを入れてコロコロやるんですって！

ゴルフボールが何処かへ転がっていかないよって

言っていました(*ゝ∀・)｡

確かに(u‿u✿)

それは

洞窟の中のイルミネーションヾ(*´∀｀*)ﾉ

これ、本当に本当に超～最高にキレイでしたヾ(≧∇≦*)ゝ

木や建物にしてあるイルミネーションとは

まったく違って何とも言い様のない

幻想的な世界でした(´艸｀o)ﾟ.+:

しかも、これ

無料でみれるんです！

まだあまり噂になっていないのか

混んでないのでかなりの穴場ですヽ(^◇^*)/